Калькулятора идеального веса по формуле Брока

Как рассчитать идеальный вес

Данная формула была разработана французским антропологом Полем Броком.
P=R-k
где R — рост
к — коэффициент, который равен 100 при росте до 165 см, 105 — при росте до 175 см, при росте выше 175 см — 110.
Так же в формуле учитывается возраст:

• При возрасте 20–30 лет вес должен быть уменьшен на 11%
• Для людей старше 50 — увеличен на 6%

В формуле так же учитывается тип телосложения человека, который определяют по обхвату запястья рабочей руки.

• Астенический тип (тонкокостный). Для женщин — при обхвате менее 16 см, для мужчин — при обхвате руки менее 17 см
• Нормостенический (нормокостный). Для женщин — при обхвате 16-18 см, для мужчин — при обхвате 17-20 см
• Гиперстенический (ширококостный). Для женщин — при обхвате больше 18 см, для мужчин — больше 20 см

Для астенического типа рассчитанный вес надо уменьшить на 10%, для гиперстенического — увеличить на 10%.